Песочную терапию можно назвать видом арт-терапии, основанном на аналитическом подходе Карла Густава Юнга. Это игра с песком, но - игра со смыслом.

Автор песочной терапии, швейцарский психотерапевт Дора Калфф, характеризует метод как особенный способ взаимодействия с миром, возможность лучше понять себя, решить разнообразные психологические проблемы и научиться новому поведению в разных ситуациях.

Метод эффективен для терапии детей без ярко выраженных психологических проблем и как часть общей коррекционной работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), задержкой психического и/или речевого развития.
Исследование, проведенное среди дошкольников, показало, что применение песочной терапии помогает:

• стабилизировать состояние;
• уменьшить эмоциональное возбуждение;
• убрать симптомы невротического расстройства;
• снизить уровень тревожности.